Почему появляется целлюлит и как с ним бороться

Борьба с целлюлитом в домашних условиях. Почему появляется целлюлит.Сам по себе термин "целлюлит" появился не так уж давно и до сих пор его нет среди официальных медицинских терминов, но несмотря на это каждая женщина очень хорошо знает что он означает. Борьба с целлюлитом в домашних условиях происходит почти в каждом доме. Каждый раз, когда женщина видит в зеркале на своем теле неровную кожу с явно выраженными бугорками жировых отложений, она начинает панически искать информацию о причинах целлюлита и методах борьбы с ним. 

На самом деле полностью избавиться от целлюлита невозможно. Этот признак старения кожи, как его называют, не исчезает, ни после изнурительных диет, что кстати, весьма вредно для организма, ни после целого комплекса упражнений. Другими словами, ни вес женщины, ни состояние ее мышц не определяет причины появления целлюлита.

Давайте определим, почему же появляются целлюлит, который в разной степени есть в наличии почти у всех женщин. У мужчин этого явления не наблюдается, а все дело в манере отложение жировых тканей. Ямочки возникают из-за фиброзных тяжей, именно они служат соединением кожи и мягкой тканью. Дальше происходит естественный процесс, эти тяжи тянут кожу, а если учесть, что между слоями тканей находятся жировые клетки, то само собой и получается, что эти жировые участки начинают выпирать вокруг натянутых тканей.

Когда такое понятие как "целлюлит" плотно вошло в жизнь женщины, многие кинулись неистово бороться с этим, считая это недугом, хотя на самом деле борьба с целлюлитом в домашних условиях больше напоминает самообман. Все эти примочки и обертывания - они не влияют на внутренние расположение тканей и фиброзных тяжей. 

Причины целлюлита, которые сводят с ума многих женщин, являются золотым поприщем для массы шарлатанов, продающих за огромные деньги стопроцентные методы лечения от целлюлита. На самом деле, целлюлит - это не заболевание, больше того, это даже не отклонение от привычной нормы. Это просто существующее явление, которого рано или поздно не избежать.

Но несмотря на все это, есть некоторые хитрости, которые помогут снизить эффект проявления целлюлита, обратите внимание, не избавиться от него, а просто снизить видимое проявление. Причины целлюлита немного уменьшают свое действие, если вы занимаетесь спортом и ведете здоровый образ жизни. 

Выполнение некоторых упражнений, направленных на сжигание жира, поможет избавиться от некоторых внешних проявлений целлюлита. Сюда входит активная аэробика, бег трусцой, плаванье, велосипедные занятия или просто быстрая ходьба. Важно заниматься не менее 20 минут за один подход, только тогда видимый эффект будет достигнут. Только не надо себя обнадеживать самообманом, о том, что правильная диета и физические упражнения полностью избавят вас от целлюлита. Жировые ткани никогда не станут мышечными, но достаточно сильные и эластичные мышцы смогут сгладить поверхность кожи и проявления целлюлита будут менее заметны.

Как победить целлюлит в домашних условиях? С помощью корректировки питания. Уменьшая употребление жиров в пищевых продуктах вы избавите себя от лишнего количества жировых отложений, которые в будущем будут влиять на развитие целлюлита. Включайте в рацион больше овощей, фруктов, рыбу. Старайтесь меньше употреблять продуктов, в составе которых большое количество жиров.

Но некоторым женщинам этого мало и они готовы идти на рискованные методы, включая хирургические вмешательства, выкладывая за это приличные суммы денег. Наиболее популярной, наверное, является липосакция, отсасывания жира из проблемных мест. Как говорят специалисты, это тоже всего лишь небольшое уменьшение видимых проявлений. Да, этот способ немного помогает, но избавиться от вмятин не удастся, отсасывание жира всего лишь незначительно выравнивает поверхности кожи. 

Есть и более продвинутые методы, когда после обычной липосакции осуществляются дополнительные действия по срезу волокон, которые тянут кожу, образуя углубления, и последующем накачиванием жира в необходимые места для эффекта гладкой кожи. Одно могу сказать, такие действия дают результат на короткий срок и они явно того не стоят. Смиритесь целлюлит был, есть и будет. 

Важно следить за своей фигурой, за состоянием своего организма для предотвращения остро видимых результатов целлюлита и помнить, что любые действия не дадут стопроцентный и долговечный результата, невзирая на все уверения. Вероятно, что когда большая половина жизненного пути позади, сохранить кожу гладкой невозможно. 

Конечно отсутствие лишнего веса и здоровый организм понижают возрастной порог появления целлюлита. Поэтому, лучше сосредоточиться на доступных нам методах заботы о фигуре, коже и организме уже в молодости, чем задумываться о целесообразности того, что бы лечь под нож тогда, когда  уже будет поздно что-то менять.


 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Последние Комментарии
Понравился наш сайт?

Подпишитесь на последние статьи о здоровье и красоте:

Где мы сейчас
Главная Женское здоровье Почему появляется целлюлит и как с ним бороться
Яндекс.Метрика