Золотые правила здоровья Кацудзо Ниши

Шесть правил здоровья Ниши, Золотые правила здоровья Кацудзо НишиЕсли вы не слышали о золотых правилах здоровья Кацудзо Ниши, то считайте вы не интересовались правилами здорового образа жизни вообще. Кацудзо Ниши один из самых известных целителей Японии, который создал на личном опыте шесть правил здоровья. Ниши верил, что вылечить человека может лишь он сам, если этого захочет. И этому есть неопровержимое доказательство. 

В отрочестве Ниши получил диагноз в корне которого были убеждения, что он проживет не более 20 лет. Вопреки всем ученым диагнозам, Кацудзо Ниши не только прожил намного больше, чем ему предрекали, но и удивлял своим здоровьем всех уже будучи в глубокой старости.

Система: "Шесть правил здоровья Ниши"

Основополагающим фактором системы Ниши является хорошее понимание особенностей физиологии человека. Выводы, которые он сделал в буквальном смысле перевернули мир и его представления о том, что такое болезнь и как добиться здоровья используя всего несколько простых манипуляций со своим телом в день. 

К слову будет сказано, шесть правил здоровья от Ниши получили широкую огласку около 80 лет назад. В наше время засвидетельствовано тысячи примеров по всему миру, в которых тяжелобольные излечиваются от недугов, когда уже врачи даже разводят в бессилии руками. 

Если быть точным сами золотые правила здоровья Кацудзо Ниши были представлены публике в 1927 году. Ниши осмелился во всеуслышанье заявить о дееспособности своей системы в возрасте 44 лет, когда уже окончательно удостоверился, что победил все детские прогнозы и имеет широкую перспективу быть долгожителем и вести свой образ жизни дальше. Если кому интересно будет почитать саму книгу, ее вы сможете скачать с нашего сайта в конце этих публикаций

После публикаций его мышлений на тему здоровья, популярность проявила особый интерес к персоне скромного инженера работающего в метро. В последствии он оставил эту работу и все свободное время направил на новые исследования в медицине. Дальше были публикации на других языках, которые просто захватили всю планету своей простотой и присущей мудростью востока.

Что нужно знать перед началом выполнения упражнений.

Как известно большинство детей и подростков имеют проблемы с позвоночником. Распространены сколиозы и различные искривления. Все это происходит от неправильной осанки. Когда человек сутулится, его связки и мышцы ослабевают, не так крепко держат позвонки, как надо, в следствие чего они смещаются относительно самих себя. 

Это также касается и людей, которые проводят весь день на работе, в офисе, за компьютером, а к вечеру ощущают боль в спине и огромную усталость. Все беды от неправильной осанки, что дает дополнительную нагрузку на наше тело. Исправить проблему могут удобные офисные кресла и правильная зарядка.

Золотые правила здоровья Кацудзо Ниши направлены на формирование правильной осанки с помощью несложных упражнений, плаванья, правильного питания для укрепления позвоночных систем, чередования бодрствования и сна в определенном режиме, забегая немного наперед, скажу, что сон - одна из ключевых особенностей этой программы, а именно подход к выбору кровати и подушки.

Питание должно включать сбалансированное поступление в организм кальция, фосфора, магния и витаминов, которые особо полезны для позвоночника, это витамин А, С и D. Кроме этого сама система позволяет развить хорошую и здоровую гибкость позвоночнику, укрепленного питанием, который даст возможность избежать многих проблем в любом возрасте. 

Итак, смотрим дальше: шесть правил здоровья Ниши расписанные подробно с картинками и подробными инструкциями, а также видео сюжет от Майи Гогулан о правильной технике выполнения упражнений.

пред. статья цикла </ 1 2 3 4 5 6 7 /> след. статья цикла


 

Комментарии 

 
0 #1 Валентина 03.02.2013 10:53
очень интересно. Но кажется таким сложным, как я буду спать без подушки? так я думала, когда начинала, а потом привыкла, главное правильно подобрать валик. и я стала быстрее высыпаться и настроение улучшилось. Огромное спасибо.
Цитировать
 
 
0 #2 Маргарита 01.04.2013 11:08
Я попробовала выполнить все шесть правил здоровья, ну сутки ушли, включая сон. А на сами упражнения ушло не больше 20 минут.
Цитировать
 
 
0 #3 Ксения 06.05.2013 11:02
Золотые правила здоровья Кацудзо Ниши необходимо прежде всего понять и не выполнять, как зарядку, а понимать, что это так же важно, как есть и спать.
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Последние Комментарии
Яндекс.Метрика