Мотивация быть здоровым | Здоровый образ жизни

Мотивация быть здоровым

Мотивация быть здоровымМотивация нужна всем. Именно на пике заряженности своей идеей человек способен совершать невероятные усилия, которые в общем зачете влияют не только на благополучие, но и на его здоровье. Вопреки расхожему мнению, для того, чтобы быть здоровым необходимо приложить достаточно много усилий.

Сразу хочется сказать, что все невероятное начинается с первого шага. И поэтому невероятные усилия для своего здоровья также начинаются с маленькой задачи. Просто начните чистить зубы два раза в день. Утром и вечером. Это дисциплинирует.

Что нужно сделать в первую очередь



Казалось бы простая и привычная процедура чистки зубов. Однако многие забывают о ней, а это влияет не только на состояние зубов, но и всего организма. Дальше необходимо поставить точку отсчета. Лучше всего пройти полное обследование в каком-нибудь медицинском центре. Какой именно можно выбрать здесь: https://portal-zdrav.ru

А теперь самое интересное. Надо определить какой у Вас тип характера относительно преобладающей мотивации. Всего существует два варианта:

  • стремление к успеху любой ценой;
  • желание не потерпеть неудачу на пути к успеху.

Определить тип мотивации достаточно просто. Первая группа людей обладает повышенным оптимизмом и неусидчивым характером. Эти люди пробуют, делают ошибки, начинают пробовать заново. Вторая группа начинает действовать только после тщательного анализа предстоящего дела. И только если оно оказывается безопасным – принимаются за работу.

Следует отметить, что люди из второй категории могут действовать, как люди из первой, в момент опасности или чрезвычайной ситуации. Эти случаи мы не берем в расчет. Итак, мы определились с нашим типом мотивационного характера. Исходя из этого необходимо себе ставить цели по здоровому образу жизни.

Найти свою цель в жизни

Если те, кто стремится к успеху любой ценой готовы тренироваться каждый день, преодолевая препятствия и конечная цель их действительно мотивирует, то люди, старающиеся избежать поражение внимательно изучают тренировочные комплексы, подбирают упражнения и просчитывают режим тренировки. Оба метода хороши, важно, чтобы у Вас было правильное мотивационное соответствие.

Другими словами, те, кто старается не проиграть в гонке к успеху не должны себя мотивировать лозунгами, которые созданы для людей, которые рвутся к цели любой ценой. Такая мотивация не работает и очень быстро угасает.

Помните, что каждый человек должен найти свою цель в жизни. Это миссия, ради которой не просто нужно, а хочется отдавать все свое свободное время. Развиваясь в этом направлении и Вы рано или поздно добьетесь успеха. Человек без цели не способен добиться материальных и духовных высот. Соответственно и здоровье его будет не ахти какое.


 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Последние Комментарии
Понравился наш сайт?

Подпишитесь на последние статьи о здоровье и красоте:

Где мы сейчас
Главная Здоровый образ жизни Мотивация быть здоровым
Яндекс.Метрика