Как быстро бросить курить?

Как быстро бросить курить?Каждый курящий мужчина представляет себе примерно, что делает с ним курение. Мышьяк, угарный газ, клей, нитробензол, никотин и еще более 400 компонентов (причем, не менее вредных) не могут способствовать улучшению здоровья. Да, каждый курящий понимает, какую гадость он регулярно, систематически курит, однако никотиновая зависимость сильнее, чем желание не вредит собственному здоровью и в результате курильщик или курильщица, даже бросая курить, вновь возвращаются к сигаретам – не помогают ни жвачки, ни мятные конфетки.

Что происходит, когда человек перестает курить

Уже по прошествии 20 минут биение пульса (подобно кровяному давлению) приходит в норму, как у некурящего человека. 

Через 8 часов количество никотина в организме снижается наполовину, тем самым позволяя увеличиться кислороду, который со временем достигает нормальных величин.

Уже через 24 часа угарный газ выводится из организма полностью, легкие начинают очищаться. 

Через 48 часов возвращается чувствительность как к запахам, так и к вкусам.

По прошествии 72 часов исчезают храпы, кашель, появляется заряд бодрости.

За период от 2 до 12 недель кровообращение улучшается, физические нагрузки становятся гораздо легче.

Со временем (обычно на восстановление уходит не менее года) легкие человека полностью восстанавливаются, ну а сам бывший курильщик чувствует себя гораздо лучше. Главное, не сорваться – вскоре желание курить у вас пропадет. У некоторых людей после отказа от сигарет начинает болеть голова, узнать подробно о болеутоляющих таблетках типа анальгин от чего они помогают и как действуют можно на сайте otchegoshka.ru.

Как быстро бросить курить

Вопрос этот достаточно сложный, так как многие из нас (как мужчины, так и женщины) множество раз пытались бросить курить, но бросали свою затею на полпути. Как же быстро бросить курить? Если вы посетите форумы, то найдете огромное количество ответов людей, которые уже преодолели эту трудность, полностью бросив курить. И многие из них утверждают, что в этом им помогла книга Аллена Карра под названием «Легкий способ бросить курить»

Аллен Карр – ключ к успеху

Сам Аллен Карр в молодости выкуривал по 100 сигарет на дню, однако ему удалось избавиться от своей страшной зависимости и вылечить более 25 млн. людей, которые читали написанные им книги. Книги Аллена Карра, сразу ставшие бестселлерами, были востребованы тогда, как и сейчас. Аллен Карр открыл множество клиник для никотинозависимых людей по всему миру, работа которых успешно продолжается по его методикам, описанных в книгах. 


 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Последние Комментарии
Яндекс.Метрика