Как приучить ребенка засыпать самому

Как приучить ребенка засыпать самомуСегодня мы детально и всесторонне разберем вопрос о том, как приучить ребенка засыпать самому. Малыш будет полноценно отдыхать ночью и спокойно восстанавливаться после активного дня, только если научится сам засыпать.

Вы наверняка сталкивались с ситуаций, когда малыш засыпает на руках, а как только его перекладывают в кроватку, он просыпается и начинает плакать. Именно в этот момент Вы поняли, что приучить ребенка спать в кровати будет не просто.

Дети ведут себя удивительно. Иногда ребенок засыпает во время игры, кажется прямо против своей воли, а другой раз его никак не заставить уложиться. Для того чтобы понять, как приучить ребенка к кроватке, необходимо понять почему же дети не хотят ложиться спать.

Почему дети не хотят ложиться спать

Вы должны понимать, что ребенок больше всего нуждается во внимании своих родителей. Это понимание поможет найти решение о том, как приучить ребенка спать ночью. Весь день малыш видит и чувствует маму с папой, радуется их вниманию. Для него ночью оказаться самому в кроватке означает потерять близость и любовь родных людей.

Понятное дело, что никто из детей добровольно не хочет погружаться в такой стресс. Детки еще не понимают, что сон им нужен и вовсе не означает потерю родителей. В этом кроется основная причина, почему ребенок засыпает на руках, а как только лишается тепла родителей, сразу начинает капризничать. Таким поведением он хочет вернуть себе комфортное состояние.

Часто наблюдается картина, что ребенок усиленно сопротивляется сну даже на руках у мамы. Объяснить это просто. Прошлый раз, когда он заснул на руках, Вы его пытались положить в кроватку, ребенок проснулся и «порадовал» своим жизнерадостным криком. Малыш прекрасно запомнил это. Поэтому теперь после кормления, когда он лежит на руках, он старается не засыпать. Его поведение можно понять. Попробуйте сами заснуть, если будете знать, что как только сомкнете глаза, Вас с кровати переместят в пустыню. Желание засыпать пропадет надолго.

Свой жизненный опыт малыш может неправильно интерпретировать. Если ему довелось однажды проснуться после какого-то кошмара, а мамы рядом не было, засыпать в кроватке он не захочет. Точно такое же состояние будет у малыша, если он проснулся от некомфортных условий (было холодно, он вспотел или ему что-то давило в бочок).

Как приучить ребенка засыпать самому

Иногда причина, по которой ребенок не хочет засыпать, банально проста. Малыш недостаточно устал и у него полно энергии. В таком состоянии Вы точно не сможете приучить ребенка спать самостоятельно. Другие дети, особенно в старшем возрасте, воспринимают отход ко сну, как расставание с любимым занятием, игрой или увлечением. Так даже взрослые не хотят идти спать, а что говорить о ребенке, который еще не способен контролировать свои эмоции.

Самая неприятная ситуация, если Ваш ребенок боится темноты, не хочет оставаться сам. Или еще хуже, ребенок просто избалован, вечерние уговоры родителей использует, как метод самоутверждения. Таким поведением дети тянут время и наблюдают за реакцией родителей.

Дети могут быть достаточно хитрыми в плане манипуляций любовью родителей. Иногда ребенок придумывает новые поводы, чтобы отстрочить свой отход ко сну. Дети в старшем возрасте часто зовут маму или папу, потому что забыли сказать на ночь что-то важное, спросить о чем-то или просто поцеловать. Каждый раз, придумывая повод, ребенок заставляет родителей возвращаться к ним в комнату и проявлять внимание. Вы успокаиваете ребенка, разгоняя его придуманные и ложные страхи, а ребенок добивается того, чего хотел – отсрочки вечернего отбоя.

Интересный случай был у молодой семьи, у которой ребенок боялся не темноты, а тишины. Приучить ребенка спать в кровати удалось случайно. Одним вечером мама забыла закрыть дверь в комнату сынишки и тот под звуки домашних забот (мойка посуды, плеск воды, передвижение по квартире) спокойно заснул.

Иногда приучить ребенка спать самостоятельно очень просто. Необходимо просто наблюдать за ним и понять причину его отказа. Это может быть приоткрытая дверь, включенный ночник или любимая мягкая игрушка рядом. Отмечу, что дети школьного возраста охотнее идут спать, когда родители разрешают им ложиться на час позже общепринятого детского времени отхода ко сну в этой семье.

Как приучить ребенка к кроватке с самого начала

Проще всего приучить ребенка засыпать самому в возрасте от 1,5 до 3 месяцев. В этот период у малыша еще не сформировались привычки и не укоренились ритуалы родителей, которые выполняются каждый вечер для укладки. Чем старше ребенок – тем сложнее его приучить к кроватке. Начинать процедуру необходимо, как можно раньше.

Приучение требует Вашего терпения. Вспомните, как трепетно и долго Вы перебирали красивые имена для девочек и мальчиков в поисках самого лучшего. Напоминайте себе каждый раз, что только Ваше терпение и титанический труд в результате позволят ребенку стать полноценным членом общества.

как приучить ребенка спать ночью

Первым шагом к приучению ребенка засыпать самому будет процедура его укладки в кровать. Оставляйте его в кроватки на некоторое время, но при этом всегда находитесь рядом, в поле его зрения. Ваша задача состоит в том, чтобы ребенок привык к тому, что ему иногда надо находиться в кроватке, а не только у Вас на руках или в коляске.

Кроватка не должна вызывать у него беспокойство, потому что он видит Вас. К этому нужно привыкнуть. Повторяйте процедуру как можно чаще. Когда ребенок привыкнет и его перестанет донимать беспокойство, он начнет легко и спокойно засыпать.

Конечно, не нужно оставлять ребенка на долгое время в кроватке одного, если он выражает беспокойство или плачет. Как только малыш заплакал – возьмите его на руки. Глупо надеяться, что ребенок привыкнет и перестанет плакать за один день. Однако, как только ребенок успокоился, сразу же обратно положить его в кровать. Чтобы новое состояние не вызвало у него новый прилив негодования, говорите с малышом, спойте ему песенку.

Ребенку важно видеть Вас, слышать Ваш успокаивающий голос. Постепенно он начнет привыкать к кроватке, это даст ему больше поводов для развития. Он сможет прислушиваться к звукам в комнате, играть с висячими игрушками, рассматривать свои ручки. Ваша задача превратить весь процесс приучения ребенка к кроватке в постоянный цикл чередования, пока результат не будет достигнут.

Если процедура приучения ребенка засыпать самому затягивается, малыш все также закрывает глазки только на руках, не отчаивайтесь. Приучайте его к лежанию в кроватке во время его бодрствования. Сами в это время подмечайте режим малыша. Как только он проснулся, его можно покормить, через время, когда его внутренние часы будут клонить его в сон – можно продолжить процедуру приучения.

Если в режиме игр и познавания мира Ваш ребенок привыкнет к кроватке, ему проще будет заснуть в ней, когда сон его одолеет. Такое засыпание не вызовет внутренней тревоги и постепенно ребенок привыкнет засыпать исключительно в своей кроватке.

Не стоит укладывать ребенка самого в кровать при каждом удобном случае. Начните приучать ребенка к самостоятельному сну с малого. Пусть это будет одна или две попытки в день. Постепенно можно наращивать количество проб. Старайтесь первые разы оставлять ребенка в кроватке одного в то время, когда ему легче всего удается уснуть. В основном это вечер, но некоторые дети могут засыпать быстрее утром.

как приучить ребенка спать самостоятельно

Основная задача дать понять ребенку, что он может заснуть в любом месте, в данном случае в его кроватке. До этого у него было понимание о том, что приятный сон доступен только на руках у мамы. Как только ребенок поймет, что он может спокойно спать в своей кроватке – дальнейшая работа для Вас будет простой. Так удастся быстро приучить ребенка спать ночью одного.

Если каждый раз, когда Вы кладете малыша в кроватку, он начинает плакать, попробуйте не сразу брать его на руки, а успокоить словами. Скажите ему, что Вы здесь стоите, чтобы защищать его, когда он будет спать. Если не помогает на протяжении пары минут успокоить ребенка, возьмите его на руки. Как только он успокоится – опять уложите его в кроватку.

Если чередование этих процедур никак не влияет на желание ребенка спать самостоятельно, возможно придется подождать пару недель. Ребенок может еще не готов к самостоятельному сну. В любом случае Вам придется продолжать свою работу над тем, чтобы приучить его спать ночью одному.

Некоторые детки хорошо засыпают самостоятельно, когда у них во рту соска-пустышка. После наступления сна, осторожно выньте соску. Если этого не сделать, ребенок может проснуться, сразу же, как она выпадет самостоятельно. Из секретных приемов можно вспомнить укладку мягкого валика или подушки у изголовья, чтобы ребенок ощущал головой небольшой упор. Это ему напоминает состояние, когда он находился в утробе матери. Такие ощущения успокаивают и помогают малышу заснуть.

В качестве хитростей можете использовать тугое пеленание поначалу, которое также напомнит малышу тесноту до рождения. Детям чуть постарше удобно будет спать в специальном детском спальном мешке. Главное вовремя заметить, когда от этих аксессуаров можно избавиться.

Самое главное – это вовремя подгадать время, когда ребенок максимально расположен ко сну. Если он вдоволь выспался днем на руках у мамы, уложить его в кроватку на ночь будет сложным делом. Старайтесь приучать ребенка к самостоятельному сну, начиная с дневных режимов. Когда ребенок хорошенько устанет к вечеру и привыкнет к своей постельке – он спокойно заснет.

Чтобы ребенку было легче засыпать, рядом с ним можно положить что-то из маминой одежды. Родной запах поможет малышу успокоиться.


 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Последние Комментарии
Яндекс.Метрика