Правильный уход за зубами и деснами

Правильный уход за зубами и деснамиМногие из нас стараются следить за своим питанием и заниматься спортом. Мы уделяем этому много внимания, считая это основой хорошего здоровья. Однако здоровый образ жизни включает в себя не только питание и спорт. Необходимо правильно ухаживать за зубами и деснами. Это поможет сохранить здоровье всего организма.

Самое простое правило гласит, что зубы следует чистить два раза в день, а к стоматологу наведываться не реже одного раза на шесть месяцев, даже если зубные боли не тревожат. Однако не все следуют этим простым правилам.

Угроза здоровью из-за неправильного ухода за зубами

Посещая одну из стоматологий Челябинска, мне довелось услышать интересный диалог двух врачей, которые обсуждали зависимость здоровья от состояния зубов. Краткие тезисы в виде рекомендаций будут приведены в этом материале.

Чтобы избежать сердечного приступа, кроме всего прочего необходимо ухаживать за своими зубами. Оказывается развитие периодонтита, что само по себе доставляет болевые ощущения, может привести к проблемам сердечнососудистой системы. В зоне риска также находятся беременные, поскольку проблемы с зубами у матери могут повлиять на состояние сердечной системы ребенка.

Для того чтобы усилить эффект от ухода за зубами необходимо отказаться от обычной зубной щетки и заменить ее более новаторской, которая позволяет больше удалять налета и лучше очищать зубы. Современных разработок много, чтобы узнать, какая зубная щетка вам подойдет лучше всего, следует обратиться к своему стоматологу. Вообще зубную щетку менять надо примерно два раза в год.

После любого приема пищи следует ополоснуть рот. В идеальном варианте у вас должен быть при себе гигиенический ополаскиватель, который защищает и укрепляет десна. На крайний случай подойдет обычная вода.

Правильно выбирайте зубную пасту. Современные пасты имеют разный эффект и направленность своего действия. Если вам нужно укрепить десна, не стоит использовать отбеливающую пасту, выберите ту, которая будет укреплять десна.

Выбрать пасту можно самостоятельно, внимательно читая ее действие на упаковке, либо же, проконсультироваться с врачом. Для получения консультации в большинстве случаев вам не нужно записываться на прием. Врач может проконсультировать в перерывах между приемами или просто дать совет по телефону.

Один раз в день приучите себя пользоваться зубной нитью. Проще всего делать чистку после вечернего ужина, когда вы отдыхаете, смотрите фильм или телевизор. Поначалу будет сложно, потом вы привыкните, и будете совершать чистку в автоматическом режиме.

Эта процедура хорошо защищает зубы от повреждения и появления кариеса. Зубная нить отлично удаляет остатки еды, которые остаются в промежутках между зубами. Если вы не знаете, что из перечисленного вам следует выполнять, поговорите со своим стоматологом. Самое худшее, что вы можете сделать – это оставить свои зубы без должного ухода. Такое поведение приведет не только к зубным заболеваниям, но и снижению здоровья всего организма.


 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Последние Комментарии
Яндекс.Метрика