Популярные ошибки при чистке зубов

Чистить зубыЧто такое чистка зубов знают все. В идеале, мы это делаем 2 раза в день, утром и вечером, однако ошибки, которые иногда допускаются, могут снести на нет все положительное воздействие зубной пасты.

Итак, давайте рассмотрим некоторое количество наиболее популярных ошибок, которые допускают люди, когда чистят зубы. Некоторые из этих ошибок являются вполне устоявшимися мифами, от которых необходимо избавляться.

Вообще, чтобы не допускать ошибок при уходе за зубами, необходимо консультироваться с опытными стоматологами. 

Неправильный выбор зубной щетки

Если насмотревшись рекламы, купить первую попавшеюся щетку, то глупо верить, что все проблемы с зубами сразу исчезнут сами собой. Правильно подобрать щетку не так просто, помочь освоить свои индивидуальные параметры, на которые следует опираться, поможет стоматолог.

При выборе зубной щетки, необходимо учитывать длину ручки, жесткость самой щетки и размер головки щетки. Все это подбирается для комфортной и эффективной чистки зубов. Ведь на самом деле правильная и подходящая по всем параметрам зубная щетка, способна избавить обладателя от большинства зубных болезней.

Многие уверены, что электрическая щетка лучше обычной, но это сплошная неправда. Ведь электрических щеток много, но только некоторые из них имеют должную эффективность. Такая щетка для ленивых должна иметь несколько вращательных головок, которые двигаются в разных направлениях. Кроме того, к такой щетке надо с осторожностью относиться людям с чувствительными деснами.

Продолжительность чистки зубов

Если слишком долго не чистить зубы, на них образовывается налет, в котором развиваются бактерии. Это может не только привести к образованию зубного камня, но и стать причиной кариеса. Поэтому чистить зубы надо, как минимум, 2 раза в день. При этом стоматологи утверждают, что полезнее всего чистить зубы не меньше 2 минут.



Для лучшего понимания правильной продолжительности чистки зубов, условно разбейте ротовую полость на 4 части и чистите каждую не меньше 30 секунд. На самом деле, это не так уж много времени, однако если поверхностно пройтись по зубному ряду и закончить чистку зубов очень быстро, то вы не сможете полностью удалить остатки еды, кислоты с поверхности зубов.

Также не рекомендованочистить зубы очень часто. Если люди пытаются бороться с неприятным запахом частым использованием зубной щетки, то это приводит к раздражению десен и истощению зубной эмали. Лучше в таком случае, выявить причину неприятного запаха и бороться уже с ней.

Кроме того, не стоит забывать, что кроме обычной чистки необходимо использовать зубную нить или специальный ершик, которые очищают промежутки между зубами, до которых не добраться обычной зубной щеткой.

Неправильная техника чистки зубов

Многие люди чистят зубы однообразными горизонтальными движениями. Хотя на самом деле, необходимо выполнять и вертикальные движения, по направлению от десен к жевательному краю зуба. А после этого выполнить круговую очистку по всей поверхности зубов. При этом чистить надо как лицевую, так и внутреннюю часть зубов.

После использования зубной щетки, ее необходимо тщательно вымыть и оставить ее для просушки. Важно помнить, что использование одной зубной щетки допускается в пределах 3-4 месяцев, затем ее обязательно необходимо сменить. И не стоит заменять очистку зубов, жевательной резинкой, которая неплохо очищает зубы после еды, но вовсе не заменяет процедуру чистки зубов.


 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Последние Комментарии
Понравился наш сайт?

Подпишитесь на последние статьи о здоровье и красоте:

Где мы сейчас
Главная Уход за зубами Популярные ошибки при чистке зубов
Яндекс.Метрика