Шиповник: кому и когда полезно употреблять

Шиповник: кому и когда полезно употреблятьПосле холодов мы всегда с нетерпением ждём прихода тёплых дней весны. Это период пробуждения природы и восстановления организма, который нуждается в большой дозе витаминов и минералов для нормальной работы.

Помогут в этом замороженные овощи и фрукты, но они, к сожалению, уже не обладают нужным количеством витаминов. Многие слышали о целебных свойствах и даже пробовали ягоды годжи. Но сегодня речь пойдёт хоть и о ягодах, но гораздо более известных в нашей стране – шиповнике. Для того, чтобы совместить приятное с полезным, специалисты предлагают заваривать чай из шиповника.

 О пользе шиповника

Шиповник является одной из тех немногих ягод, которые собрали в себе целый ряд полезных веществ. Современный ритм жизни избавляет нас от многих витаминов. Очень часто в организме не хватает таких минералов, как железо, фосфор, медь, аминокислоты.



Восстановить здоровье помогут неприметные красные ягодки шиповника. Возможно, в своих свойствах ягоды годжи и могут соперничать с пользой, которую даёт шиповник, но пока популярность на их употребление не достигла своего пика, и о них знают немногие. В свою очередь шиповник известен нам из детства.

Отвар из него способен обогатить наш организм такими витаминами, как С, В, Е, К, Р. Доказано, что после употребления такого отвара, у человека улучшается настроение и самочувствие, причиной чему является большая доза аскорбиновой кислоты, которая положительно влияет на организм.

Противопоказания

Как и каждый продукт, шиповник имеет свои противопоказания. Так, не стоит употреблять большими дозами отвар, ни к чему хорошему это не приведёт. К тому же, при чрезмерном употреблении ухудшается работа почек.

Более того, значительные дозы могут повлечь за собой болезни желудка, вплоть до язвы. Используя отвар для лечения, необходимо не забывать, что здесь тоже требуется дозировка. Чай из шиповника является мочегонным средством и быстро вымывает кальций из организма.

 


 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Последние Комментарии
Понравился наш сайт?

Подпишитесь на последние статьи о здоровье и красоте:

Где мы сейчас
Главная Народная медицина Шиповник: кому и когда полезно употреблять
Последние новости
Яндекс.Метрика