Лечение запоров народными методами

Народные средства от запораЛечение запора в домашних условиях не всегда подразумевает прием медикаментов, которые советуют в аптеке. Существует несколько народных рецептов, которые помогают вылечить запор. Кроме того, надо понимать, что народные средства от запора менее вредны для организма, так как не вызывают привыкания и побочных эффектов.

Самое главное, надо понимать причины запора. В большинстве случаев, это неправильное питание, малоподвижный образ жизни или недостаточное количество употребляемой жидкости. В первую очередь необходимо исключить эти источники заболевания, а потом уже приступать к лечению.

Правильное питание при запоре

Для того, чтобы запор не мучил частыми своими проявлениями, необходимо в день выпивать примерно 1,5-2 литра обычной столовой воды. Кроме влияния на желудок – это будет полезно для обменных процессов в организме. Все известные народные средства от запора построены на восстановлении работы кишечника, поэтому лучше всего не допускать появление запора, чем потом его лечить.

Но все же, если перистальтика кишечника нарушена, то необходимо исключить из питания продукты, которые могут только усугубить проблему. Взамен внести в рацион еду с хорошими слабительными свойствами, к которой относятся кисломолочные продукты, цельнозерновой хлеб, большинство овощей (свекла, капуста, помидоры) и некоторые фрукты (вишни, сливы, абрикосы).

Хорошим способ вылечить запор в домашних условиях является питье кефира с добавлением 1 столовой ложки растительного масла вечером. Кефир в таком случае должен быть не старше 1 дня производства, потому что чем дольше кефир стоит, тем прямо противоположно меняется его слабительные свойства на укрепляющие.



Не забываем больше пить воды, чаще употреблять варенную свеклу или свежие яблоки натощак. Хорошим средством считается использование пищевых отрубей. Они абсолютно не влияют на вкус еды, при этом очищают организм от шлаков и вредных веществ, значительно помогают расслабить желудок. Можно отруби скатывать в пищевые шарики с сухофруктами и кушать их, запивая водой.

Народные средства от запора

Эффективное лечение запора в домашних условиях выполняются с помощью лекарственных средств, которые проверены не одним поколением людей. Лекарственные травы не имеют побочных эффектов, поэтому лечение простых заболеваний лучше делать без применения сложных медикаментов.

Наиболее известна лекарственная трава, которая применяется для лечения запора, является сенна, которую используют многие аптечные сборы со слабительным эффектом. Применение простое, необходимо 1 столовую ложку травы залить 200 грамм кипятка, настоять в течение 30 минуты, процедить и выпить перед сном.

Существует еще несколько народных средств от запора, в большинстве случаев используется настой трав или сок свежих овощей, вот несколько известных рецептов в народной медицине.

Настойка из коры крушины. Взять 20 грамм коры крушины и залить 200 граммами кипятка, кипятить на водяной бане в течение 10-15 минут, дать продукту остыть и выпить пол стакана перед сном.

Настойка из корней одуванчика. Взять 3-4 щепотки травы, примерно это 2 чайных ложки и залить теплой кипяченой водой. Настаивается такое средство около 8 часов. Принимать по пол стакана перед приемом пищи 2-3 раза в день.

Также хорошо помогает свежий картофельный сок. Отжатый сок не должен стоять на воздухе, сразу после того, как сок извлекли, его надо выпить, примерно по пол стакана, несколько раз в день.


 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Последние Комментарии
Понравился наш сайт?

Подпишитесь на последние статьи о здоровье и красоте:

Где мы сейчас
Главная Народная медицина Лечение запоров народными методами
Яндекс.Метрика