Снижение иммунитета с возрастом | Мужское здоровье

Снижение иммунитета с возрастом

Снижение иммунитета. Восстановление иммунитетаСнижение иммунитета с возрастом происходит, казалось бы, незаметно, но в то же время с каждым новым днем организму все сложнее и сложнее бороться с различными вирусами, бактериями и прочими инфекциями. Хороший иммунитет, который был в более молодом возрасте, также как и все внутренние органы человека имеет свой срок службы. Конечно же, нет четко установленных рамок и различных сертификатов, но в зависимости от образа жизни происходит износ внутренних органов, их запас прочности понижается. Тоже самое происходит и с нашим иммунитетом, только он не изнашивается, а теряет былую скорость реагирования на вторжение бактерий, при этом частота вырабатываемых антител значительно уменьшается. 

Главное в жизни человека здоровье и иммунитет. Они тесно связаны между собой. Одной из основных задач хорошего иммунитета – это уничтожение клеток собственного организма, которые подверглись атаке извне. Неправильный образ жизни, как следствие плохое самочувствие в пожилом возрасте значительно увеличивает риск более частых заболеваний за счет ослабленного иммунитета. Этот замкнутый круг, который со временем набирает оборотов уже не остановить.



Но к чему все эти рассказы, спросите вы? Все очень просто, о состоянии своего организма в пожилом возрасте необходимо заботиться уже сейчас. Причем, начинать никогда не поздно. Необходимо избавляться от малоподвижного образа жизни. Вы себе даже не представляете насколько покой более вреден, чем активность. Буквально в течении нескольких месяцев полного покоя слабеет работа сердца, атрофируются мышцы и кости, а самое главное – значительно ухудшается работа иммунной системы.

Для восстановления ослабевшего иммунитета есть довольно удивительный совет: чаще подхватывайте простудные заболевания. Конечно же, в этой фразе есть доля шутки, но иммунной системе и вправду нужны тренировки для более стабильной и сильной работы. 

Многие, наверное, слышали о детях, которые рождаются с полным отсутствием иммунитета, их потом помещают в специальные стерильные камеры, ибо малейшая инфекция может лишить жизни малыша. Потом, этому ребенку пытаются восстановить иммунитет, но процесс этот достаточно сложный. Так вот, если в эту стерильную камеру поместить обычного здорового ребенка, через некоторое время такого существования он выйдет оттуда полностью лишенным иммунитета. Это очередной раз доказывает, что свой организм необходимо закалять.

Поэтому чем раньше молодой организм начнет борьбу с различными вирусами, конечно же в разумных пределах, тем больше вероятности, что при правильном и здоровом образе жизни к старости иммунная система будет достаточно неуязвимой для тех же простуд и воспалений. Не бойтесь заболеть, принимайте это как нечто положительное, что укрепит ваше здоровье. Положительные мысли очень часто приносят психологически стабильный результат позитива, который отображается на бодрости духа в частности и здоровье тела в целом. 

Решайте сами, с каким багажом противовирусных инфекций вы выйдете на пенсию. Будет ли это немощная иллюзорная защита слабого организма или крепкий оплот уверенности в завтрашнем дне для вашего организма.


 

Комментарии 

 
0 #1 sparoo 19.05.2013 08:36
Я знаю, как бороться со снижением иммунитета с возрастом. Надо активно заниматься спортом, тогда организм и иммунная система долго будут в тонусе. Это кстати все знают, только большинство людей лениться заниматься хоть чем-то. Поэтому у нас и развивается эпоха болячек и ранней смертности.
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Последние Комментарии
Понравился наш сайт?

Подпишитесь на последние статьи о здоровье и красоте:

Где мы сейчас
Главная Мужское здоровье Снижение иммунитета с возрастом
Яндекс.Метрика