Лечение неврастении

неврастения причиныВпервые термин неврастении появился еще в 1869 году, уже в то время начали различать тяжелые состояния человека, при которых работа сопровождалась большим напряжением, проблемами с памятью, общим расстройством, а иногда подавленным состоянием, граничащим с пониманием собственной никчемности.

На самом деле симптомов неврастении много, и порой, они проявляются в разных формах, в зависимости от психического состояния человека, от его положения в обществе и отношений с окружающей средой.

Клиническая картина неврастении

Чаще всего причиной неврастении бывает какая-то психическая травма, которая остается без внимания. Более того, без должного лечения, под давлением этого состояния, человек еще и ведет трудовую деятельность. По-хорошему, в таком случае положен отдых, а не агрессивная рабочая среда.

Неврастения может длиться несколько месяцев, а в особо тяжелых случаях затягивается на несколько лет. Если не предпринять лечащих и успокаивающий мероприятий, возможно развитие тяжелого психического состояния на долгое время.

Всего существует три стадии неврастении, каждая из которых имеет свои особенности. Начальная форма неврастении отличается повышенной раздражительностью у пациента, увеличением потливости и сердцебиения. Дополнительно заметны частые головные боли.

На втором этапе развития болезни, преобладающее место занимает повышенная раздражительность вместе с общей слабостью. В это время можно отметить резкие и частые переходы от активного до пассивного поведения, вплоть до апатии к окружающим обстоятельствам.

Последняя фаза неврастении характеризуется явно заметным нервным истощением, слабостью и полнейшей апатией. У пациента явно выражена сонливость, в любое время суток, и сильная подавленность.

Лечение неврастении

Если, вы заметили первые признаки неврастении, то лучшее, что можно предпринять, это обратиться за помощью к невропатологу. Любые заболевания легче лечить на начальных стадиях, и неврастении в этом плане, не исключение. Правильное определение источника, который вызвал болезнь и необходимая терапия помогут избавиться от болезни достаточно быстро.

Большую роль в выздоровлении пациента играют родственники и близкие, которые должны войти в положение, понять больного и предоставить ему максимальную эмоциональную поддержку. В комплексе с назначенной терапией от врача, полезно будет выполнение:

  • длительных прогулок на свежем воздухе, в компании с любимой музыкой.
  • организации правильного и здорового питания с добавлением витаминных комплексов в ежедневный рацион.
  • естественных предписаний, которые способствуют хорошему сну и полноценному отдыху без забот и эмоциональных нагрузок.
  • регулярного контрастного душа, правда, если нет противопоказаний.

Важное правило, для сохранения душевного равновесия, всегда давайте выход своим эмоциям. Не надо держать обиду или злость внутри, находите альтернативные пути для разрядки. Во время психологической нагрузки отлично помогают занятия спортом. При напряженном рабочем графике можно выполнять зарядку в офисе.


 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Последние Комментарии
Яндекс.Метрика