Возраст для беременности

Оценка своего здоровья. Возраст для беременностиМногие женщины задаются важным для себя вопросом, каков же оптимальный возраст для беременности Это не могли не заметить социологи и ученые, которые попытались найти оптимальный ответ. В среднем считается, что рожать лучше всего в возрасте между 20 и 24 годами, однако, многие еще не чувствуют в этом возрасте в себе той эмоциональной уверенности для такого ответственного шага, которая необходима. Связано это, скорее всего с затянувшимся детством, имеется в виду чувственная связь с родителями. 

Широко распространена особенность запоздалого эмоционального развития женщины, примерно лет на 10 позже ее физической зрелости. Конечно, в становлении психологических факторов восприятия своего материнства очень важную роль отыгрывает поддержка партнера, так что вердикт о наилучшем возрасте для беременности у каждой женщины индивидуален.

Совсем недавно всех будущих мам старше 35 лет автоматически зачисляли в зону риска, на них было направлено особое внимание врачей в связи с новым состоянием и, казалось бы, не таким уже и молодым организмом. Однако сейчас, 35-ти летняя первородящая женщина вполне может родить здорового ребенка, как и 20-ти летняя. Правда зависит это не только от слепого случая, а от здоровья самой женщины, ее образа жизни в прошлом, генетической силы и  отношения к собственной беременности.

По утверждению врачей, именно правильная оценка своего здоровья помогает первородящей женщине более старшего возраста справиться со стрессовыми состояниями во время беременности, которые нередко приводят к осложнениям. Другое дело, если полноценно здоровую и потенциально сильную женщину начинают излишне тщательно обследовать на предмет тех же осложнений, что эмоционально нервирует и усугубляет переживания по поводу своего нового состояния и благополучности в будущем. Есть простая мудрость, если здоровый человек будет верить, что он болен (или ему это систематически будут внушать), то в конечном итоге это приведет к болезни, так что в любой ситуации запасаемся терпением и верой в себя.

Беременность в любом возрасте, сама по себе, не может быть полностью обеспечена комфортными условиями для женщины. После 35 лет все рискованные факторы беременности имеют тенденцию к росту, однако, самом слово «рост» не означает моментального появления значительного количества проблем. Все эти процессы достаточно медленны и тихоплавны. 

И в конечном итоге, все виды опасностей, которые подстерегают первородящую женщину старше 35 лет можно свести к минимальной статистике проявлений, если женщина заранее и тщательно планирует свою беременность, подготавливает себя морально и физически. Подготовка к беременности достаточно кропотливый труд и относиться к нему надо с особым вниманием. 

Плод формируется в течение первых 12 недель беременности и считается предельно уязвимым в этот период. Поэтому если вы будете вести здоровый образ жизни до зачатия, который подразумевает правильное питание, категорический отказ от сигарет и алкоголя, сбалансированный прием витаминов, умеренные занятия спортивными упражнениями, то вы значительно увеличиваете шансы безпроблемно провести период беременности и в конечном итоге родить здорового ребенка. 

Важным моментом является тот факт, что период беременности не лучшее время для того, что бы начинать заниматься спортом. Ваш организм должен уже быть подготовленным к новым изменениям и сложностям и лишь поддерживаться физическими упражнениями, на установленном уровне минимальной активности до беременности.


 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Последние Комментарии
Яндекс.Метрика